Gemeinsam wollen wir uns 4 Tage lang ganz um uns selbst kümmern.

Was heißt das genau? Mit Yoga- und Sporteinheiten, Meditationen und unterschiedlichen Entspannungsübungen, sorgen wir für Körper und Geist. Durch die äußeren Umstände und zu wenig Zeit, vergessen wir oft für uns selbst zu sorgen. Das wollen wir an diesem Wochenende ändern. Ich möchte Euch kleine aber wertvolle  Hilfestellungen an die Hand geben, die Ihr nach und nach in euren Alltag integrieren könnt. Sie sollen Euch Schritt für Schritt dabei helfen, nachhaltig von diesem Workshop zu profitieren. Auch für Ernährungstipps oder Fragen rund um den Körper, stehe ich Euch gern zur Seite.

Wir werden genug Zeit für sowohl den Austausch untereinander, als auch die sogenannte „Me Time“ haben – egal ob bei langen Spaziergängen oder einem schönen Aufenthalt in der Sauna.

Auch während des Rahmenprogramms gilt immer: Alles kann, nichts muss.  

Zur Unterkunft: Wir werden in einem Ferienhaus mit 4 Schlafzimmern, 2 Bädern und einer Sauna wohnen. Eine schöne Küche lädt zum gemeinsamen Kochen und Ausprobieren neuer Rezepte ein. Die idyllische Lage an der Ostsee erlaubt uns zu entschleunigen und die Seele baumeln zu lassen. Nähere Details folgen nach der Buchung.

Wichtig zu wissen: Die 4 Schlafzimmer sind Doppelzimmer, das heißt, dass sich je zwei Personen ein Zimmer teilen.

Zusammenfassung:

• 3 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer
• Verpflegung exklusive* – für Kaffee und Tee ist gesorgt 🙂
• Yoga- und Sporteinheiten
• Geführte Meditationen und Entspannungsübungen
• Diverse Tipps und Tricks für den Alltag, um die innere Balance zu erhalten
• Bei Bedarf auch Ernährungstipps
• 299 Euro pro Person

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Auf Wunsch können evtl. Fahrgemeinschaften gebildet werden. 

*Kosten für Lebensmittel und Getränke werden vor Ort gleichmäßig aufgeteilt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen begrenzt. Sollten nicht genug Anmeldungen erfolgen, kann dieser Workshop leider nicht stattfinden.

Anmeldefrist ist der 16. März 2025.

Habt Ihr noch Fragen, Anregungen oder Wünsche? Dann schreibt mir gern oder ruft mich unter:

Tel. 0162-348 9638 an. (Wochentags ab 17.00 Uhr)

Zur Anmeldung:  Klicke einfach hier !